För mycket sömn skadligt, läs artikel av sömnforskaren Torbjörn Åkerstedt (sept 2011)
Uppsats om upplevelser av Yoga på bl.a kroppskännedom, ur ett sjukgymnastiskt perspektiv, bra!
Läs forskningsrapport om effekterna på hjärta och kärl av huvudstående (från 1963! har inte kommit någon ny sedan dess)!
Uppsats om detaljer av hur man tar blodtryck korrekt och även effekterna av blodtryck
av kundaliniyoga av Sofia Wallin (ingen signifikant effekt i denna studie).
Uppsats om Yoga utomhus (trädgårdsmiljö) kopplat till chakras - intressant!
Mind-Body Medicine från NCCAM:s hemsida, där yoga räknas in
Vetenskapliga effekterna av Yogaträning från "Natural Standard" Harvard Medical School:s hemsida
The Healing Psychology of Yoga, intressant artikel skriven av psykolog Richard L Peterson
Lästips, Ny kontrollerad studie av Moa Wolff, effekterna av vänster näsborrsandning och ryggflex på blodtrycket (2010)
(15 min - 2 gånger per dag) Ingen effekt i denna Svenska studie
Läs hela uppsatsen....
Forskningsrapport om akuta effekter (blodtryck, puls mm) av vissa yogaposer, på Iyengaryoga.
Abstract från Danderyds-studien på hjärtinfarktpatienter. Fullständiga studien
är ej publicerad.
Läs abstract här....
Lästips, C-uppsats av Anna Christiansen om vår yogastudie 2008
Läs hela uppsatsen....
Yoga som stresshantering, av Ingrid Håkansson
Läs hela uppsatsen....
Yoga och isometrisk uthållighet i bål: Yogautövningens påverkan på den fysiska och mentala allmänhälsan
Läs hela C-uppsatsen....
Lästips, C-uppsats om yoga och identitet?
Läs hela uppsatsen....
Mind-Body Medicine: An Overview
Klicka för att se forskning från NCAM om Body-Mind (Kropp och
själträning).
C-uppsats från Karolinska av Kerstin Eriksson och Olle Ingeson. Om basal kroppskännedom
Läs hela uppsatsen (från 2009)....
Läs om kroppsmedvetande och kroppsuppfattning, går i linje med yogaträningen, från forskning pågår
Läs artikeln....
C-uppsats från GIH av Mica Almberg väl värd att läsa. Är yoga hälsa?
Svaret är ja.
Läs hela uppsatsen (från 2007)....
Magisteruppsats av Helen Nordström som har undersökt effekterna
av poweryoga och jämfört med friskis och svettis gymnastik
Klicka för att se D-uppsatsen (2006).
Se artikel om Iyengaryoga i Svensk Idrott (annan författare).
Klicka här.
C-uppsats av Åsa-Helena Nilsson som har undersökt effekterna
av yoga och dess effekter på stress, depression och ångest.
Klicka för att se C-uppsatsen (2006).
Artikel om inversioner (upp och nervända övningar) och varför man inte
ska göra dessa vid menstruation
